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资源简介
屏幕时代娃总黏屏幕？别慌！这套音频超实用～67期内容聚焦孩子自控力养成，跟着六周六步计划（动机→准备→行动→维持→防复发→全新自己）步步进阶！还教你健康用科技、识别过劳信号，更有自我关爱小技巧（冥想/正念/休息）、创造力适应力干货，帮娃在数字世界里既快乐又自律，成长稳稳的～
音频目录
- 适应与成功是我们固有的能力
- 新的世界需要新的智慧
- 关爱，联系和创造
- 人类进化的下一步
- 第六周，全新的你
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- 第五周控制复发，重回正轨
- 第四周维持行动
- 第三周采取行
- 第二周准备行动
- 第一周创建动机
- 科技解决方案六周六步计划
- 健康的科技产品使用套餐
- 直觉的妙处
- 生命中比考试成绩更重要的事
- 网络冒险的“要”和“不要”
- 引导孩子完成形象化练习
- 解决方案如何增强游戏心态
- 创造力和适应力
- Cq技能如何取得成功
- 来自中国的教训
- 科技提升创造力的六种方式
- 生而相连如何帮助孩子建立团队精神
- 怎么识别孩子是否过劳
- 关键策略
- 运动、睡眠以及感恩
- 关爱自己，大笑和音乐
- 关爱自我之~冥想
- 关爱自己之~正念
- 关爱自我之~休息
- 自我关爱的重要性
- 部分目录展示 ▶ 下载后解锁 67 首完整音频
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