品格社交《屏幕时代，重塑孩子的自控力》全67首MP3下载

音频封面

音频概述

屏幕时代里，孩子总被电子屏牵着走？这份67集音频带着实用妙招来啦！它不搞硬说教，从“创建动机→准备行动→采取行动→维持行动→控制复发→全新的你”六周六步计划入手，帮孩子慢慢攒自控力~ 还讲健康用屏套餐、识别孩子过劳的小技巧，更有冥想、正念、运动这些自我关爱小方法，让孩子既懂管自己也会疼自己。还有科技提升创意、团队精神这些超重要的能力，不是拒绝科技，而是和科技好好做朋友~ 鲜活思路陪孩子（和家长）解锁屏幕时代自控力，成长既有节奏又有温度呀~

音频目录

适应与成功是我们固有的能力
新的世界需要新的智慧
关爱，联系和创造
人类进化的下一步
第六周，全新的你
- 第五周控制复发，重回正轨
- 第四周维持行动
- 第三周采取行
- 第二周准备行动
- 第一周创建动机
- 科技解决方案六周六步计划
- 健康的科技产品使用套餐
- 直觉的妙处
- 生命中比考试成绩更重要的事
- 网络冒险的“要”和“不要”
- 引导孩子完成形象化练习
- 解决方案如何增强游戏心态
- 创造力和适应力
- Cq技能如何取得成功
- 来自中国的教训
- 科技提升创造力的六种方式
- 生而相连如何帮助孩子建立团队精神
- 怎么识别孩子是否过劳
- 关键策略
- 运动、睡眠以及感恩
- 关爱自己，大笑和音乐
- 关爱自我之~冥想
- 关爱自己之~正念
- 关爱自我之~休息
- 自我关爱的重要性
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