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资源简介
想让宝贝告别分心小烦恼?这套超萌的儿童专注力正念冥想来啦!没有枯燥大道理,全是超有趣的具象引导——和小青蛙一起轻轻呼吸、看肚皮上的小船慢慢晃、跟云朵同频吐纳,还有探索小鼻子、对身体微笑的温柔互动~5个治愈小练习,每天花几分钟,帮宝贝悄悄沉下心,慢慢提升专注力,超适合想培养孩子专注能力的家庭呀!
音频目录
- 儿童专注力正念冥想5~像小青蛙一样呼吸
- 儿童专注力正念冥想4~肚皮上的小船
- 儿童专注力正念冥想3~我对身体微笑
- 儿童专注力正念冥想2~和云朵一起呼吸
- 儿童专注力正念冥想1~鼻子的探索












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