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资源简介
想告别宝宝夜醒的抓狂时刻？这本《婴幼儿睡眠圣经》绝对是你的育儿宝藏！由全美顶尖儿童睡眠专家维斯布朗博士（35年儿科临床经验、西北大学教授）倾心打造，1987-2003三版迭代，科学破解宝宝睡眠难题——从出生到初学走路的孩子，覆盖双胞胎、搬家、假期、生病等特殊情况，还揭秘家长常见错误（比如过度摇晃、随睡随醒），教你帮宝宝养成自我入睡的健康习惯！白天短睡的重要性、哭闹/噩梦/尿床的应对方法，全是博士临床验证的实用干货，更有他自家4个儿子的成功经验加持，让你轻松get“睡整觉”的育儿秘诀，养出快乐健康的娃！
音频目录
- 十四、异位性皮炎和湿疹（完）
- 十三、不要因夜间哭闹虐待婴儿
- 十二、小心过度喂食造成孩子肥胖
- 十一、莫让孩子因疲劳而受伤
- 十、领养孩子的睡眠问题
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- 九、双职工家庭如何安排孩子睡眠
- 八、家庭办公
- 七、妈妈去工作，请找个会照顾孩子睡眠的保姆
- 六、 经常生病孩子的睡眠问题
- 五、假期和跨时区时的睡眠方案
- 四、如何预防和处理搬家引起的睡眠麻烦
- 三、双胞胎、三胞胎、多胞胎的睡眠安排
- 二、如何同时处理好小婴儿和大孩子睡眠问题
- 一、夏令时问题
- 第十一章 如何应对特殊事件和烦恼
- 十一、尿床
- 十、季节性情感障碍（SAD）
- 九、多动行为
- 八、呼吸不畅（过敏或打鼾）
- 七、发作性嗜睡症
- 六、夜间磨牙
- 五、撞头和摇晃身体
- 四、噩梦
- 三、夜惊
- 二、梦话
- 一、梦游
- 第十章 特殊的睡眠问题
- 第三部分 其他睡眠障碍和问题
- 4. 不要依靠药物和饮食来解决睡眠问题
- 3. 保持一个健康的睡眠时间表
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