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资源简介
还在被宝宝睡渣搞到熬夜崩溃？年糕妈妈睡眠引导专题来帮你啦！12个超贴日常的内容，从0-4个月小睡特点到5-12个月睡眠规律，再到断夜奶、应对翻身/长牙睡眠倒退、分床这些头疼难题，还有多汗磨牙等小状况的解决法，手把手教你温和引导，不用硬刚也能让宝宝睡整觉！每个技巧都戳中爸妈痛点，帮你懂宝宝入睡奥秘，抓住睡眠关键里程碑，7天搞定睡渣小恶魔不是梦～准爸准妈新爸妈速收藏，和熬夜说拜拜！
音频目录
- 宝贝，妈妈好想睡整觉！怎样温和地断夜奶
- 宝宝睡眠能力发展的6个关键里程碑
- 0-4个月宝宝的睡眠特点
- 9点10点才上床，你家孩子睡太晚啦
- 翻身、长牙、大脑跳跃，说说讨厌的睡眠倒退
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- 宝宝总是不肯睡？那是你不懂入睡的奥秘！
- 5-12个月宝宝的睡眠特点
- 8个睡眠引导技巧，让你的宝宝睡个饱
- 宝宝睡觉多汗、磨牙、撞头、打呼，该怎么办？
- 培养睡意，提前唤醒，破频繁夜醒，几个超实用的睡眠实战技巧
- 还在和宝宝挤一张床？再不分床就晚了
- 只要7天时间，搞定晚上不睡觉的小恶魔
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