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冥想训练《启悦专注力训练之6~18岁提升专注力冥想》全10首MP3下载
针对6-18岁青少年的科学冥想训练，通过16节主题音频（含体验冥想、全身扫描、五感强化、阿尔法波音乐等），帮助孩子调节脑波至专注状态，改善分心、粗心、拖沓等问题，培养主动静心能力，支持学习前状态调整与日常专注力维持。训练结合生理脑波原理与心理放松技巧，包含睡前、学习前等场景化练习，无说教式引导，注重自然沉浸- 323
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