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资源简介
想和孩子一起成为情商高手？来听钟思嘉教授的亲子情绪辅导课呀！这可是他30年亲子教育与心理学研究的精华——从父母自身情绪管理（不做“压力锅”妈妈、跳出情绪旋涡），到教孩子辨识情绪、释放情绪（同理倾听、打开情绪瓶塞），再到实用沟通术（爱说话、有限选择、风趣幽默），每一点都戳中亲子相处的真实痛点～不是只有孩子要学哦！高情商的孩子藏在会管理情绪的父母里，跟着这套课，你能纠正自己的不良习惯，给孩子做情绪镜子，还能教他受用一生的情绪调整力，让孩子更自信乐观、受欢迎，一起解锁情商成长的秘密！
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音频目录
- 前言 和孩子一起成为情商高手
- 1. 你为什么如此生气
- 2. 那些伤害孩子的父母怎么了
- 3. 不做“压力锅”妈妈
- 4. 转变不合理信念的七条策略
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- 5. 找对方法才能催生孩子的EQ 之花
- 6.透过“镜子”看清自己的情绪
- 7. 跳出情绪旋涡，辨识情绪真相
- 8.让“沉默”冻结坏情绪
- 9.好言辞能打开孩子的情绪瓶塞
- 10.从容行事，让你的情绪更稳定
- 11.与孩子出游别忘记与孩子同乐
- 12.解决问题之前记得关照情绪
- 13.同理倾听，让孩子释放心中的情绪
- 14.让同理心填平亲子间的“代沟”
- 15.用同理心帮孩子走出情绪低谷
- 16.给孩子讲道理需审时度势
- 17.做孩子的心灵捕手，帮助孩子走出挫折
- 18.同理心不好用了？
- 19. “指挥式交谈”有碍亲子沟通
- 20.改善不当行为的亲子沟通术
- 21.增进亲子关系的亲子沟通术——用“爱”说话
- 22.愉快出行的亲子沟通术——“有限度的选择”
- 23.培养孩子优雅言辞的亲子沟通术 ——鼓励和以身作则
- 24.一笑泯恩仇的亲子沟通术——风趣幽默
- 25.构建孩子自信的亲子沟通术——言语积极
- 26.培养孩子责任感的亲子沟通术 ——多用“一字词”
- 27.在言行上给孩子树立起好榜样
- 28.父母的“身教重于言教”
- 29.这样说“不”，孩子不受伤
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