专辑简介
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《真希望我父母读过这本书》是英国心理治疗师菲利帕·佩里的作品，作者结合20多年的临床经验和真实案例，探讨亲子关系中的深层问题。书中不提供具体的育儿技巧，而是引导父母反思自身经历对亲子互动的影响，强调接纳孩子的情绪、建立平等对话的重要性。作者指出，亲子关系不应是操控与被操控，而是相互理解和支持。通过分析家庭结构、沟通方式、情绪回应等方面，帮助父母修复过去的关系裂痕，培养孩子的心理健康，让亲子关系成为孩子一生的力量源泉。书中还涉及孕期关系、婴幼儿教育、青春期沟通等不同阶段的亲子互动策略，为父母提供实用的心理学指导，帮助他们建立更健康、更亲密的家庭关系。
专辑目录
如果所有的行为都是沟通，那些不得体行为意味着什么（完结）
《所有的行为都是沟通》——管教孩子应该多严格
不要随意为孩子的不得体行为找借口
用语言来表达感受，有助于改善行为
早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入
先考虑当下可行的状况，别想未来可能发生什么
《所有的行为都是沟通》——行为得体所需要的特质
《所有的行为都是沟通》——输赢游戏
《所有的行为都是沟通》——家长是孩子的第一个榜样
Part 6所有的行为都是沟通
《培养心理健康的孩子》——养成良好的游戏习惯
《培养心理健康的孩子》——游戏力
《培养心理健康的孩子》——帮助，而不是拯救
《培养心理健康的孩子》——什么是睡眠逐步推进
《培养心理健康的孩子》——睡眠训练是一种控制
《培养心理健康的孩子》——培养孩子的稳定情绪
《培养心理健康的孩子》——寻找育儿的意义
《培养心理健康的孩子》——为什么孩子变得“黏人”
《培养心理健康的孩子》——婴幼儿也是人
《培养心理健康的孩子》——我们天生就有交流能力
《培养心理健康的孩子》——讨厌的孩子是怎么训练出来的
《培养健康的亲子关系》——当你沉迷于手机时会发生什么
《培养心理健康的孩子》——专注观察的重要性
《培养心理健康的孩子》—交流恐惧症
《培养心理健康的孩子》——如何开始交流
《培养心理健康的孩子》——互动及来回交流
《培养心理健康的孩子》——亲子关系决定心理健康
Part 5 培养心理健康的孩子
最初的孕育——产后抑郁症
产后抑郁症——练习：为人父母隐藏的想法
······共72首······
《所有的行为都是沟通》——管教孩子应该多严格
不要随意为孩子的不得体行为找借口
用语言来表达感受，有助于改善行为
早点积极投入时间，就不需要后来被迫投入
先考虑当下可行的状况，别想未来可能发生什么
《所有的行为都是沟通》——行为得体所需要的特质
《所有的行为都是沟通》——输赢游戏
《所有的行为都是沟通》——家长是孩子的第一个榜样
Part 6所有的行为都是沟通
《培养心理健康的孩子》——养成良好的游戏习惯
《培养心理健康的孩子》——游戏力
《培养心理健康的孩子》——帮助，而不是拯救
《培养心理健康的孩子》——什么是睡眠逐步推进
《培养心理健康的孩子》——睡眠训练是一种控制
《培养心理健康的孩子》——培养孩子的稳定情绪
《培养心理健康的孩子》——寻找育儿的意义
《培养心理健康的孩子》——为什么孩子变得“黏人”
《培养心理健康的孩子》——婴幼儿也是人
《培养心理健康的孩子》——我们天生就有交流能力
《培养心理健康的孩子》——讨厌的孩子是怎么训练出来的
《培养健康的亲子关系》——当你沉迷于手机时会发生什么
《培养心理健康的孩子》——专注观察的重要性
《培养心理健康的孩子》—交流恐惧症
《培养心理健康的孩子》——如何开始交流
《培养心理健康的孩子》——互动及来回交流
《培养心理健康的孩子》——亲子关系决定心理健康
Part 5 培养心理健康的孩子
最初的孕育——产后抑郁症
产后抑郁症——练习：为人父母隐藏的想法
······共72首······
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