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资源简介
每天10分钟，鲁飞老师陪你解锁超实用育儿小妙招～这不是枯燥的理论课，是像朋友唠嗑一样，一起探索懂孩子心理、化解育儿焦虑的好方法！从“换位思考读懂小心思”到“抗挫折思维小技巧”，从避开“压抑式爱”到学会“理解尊重的中庸之道”，每一期都接地气、好操作，帮你和孩子一起成长，让娃拥有健康快乐幸福的成长环境，也让家长少点焦虑多些轻松～每天10分钟，育儿路上不迷茫，咱们一起努力呀！
音频目录
- 01换位思考 读懂孩子心理的秘诀
- 02认知决定情绪行为
- 03认知决定习惯性思维
- 04认知疗法改变家长的坏脾气
- 05学会三句话，坦然面对挫折
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- 06抗挫折思维1：坏事变好事
- 07抗挫折思维2：很正常 没什么
- 08抗挫折思维3：顺其自然
- 09抗挫折思维应对批评
- 10抗挫折思维应对输赢
- 11抗挫折思维应对压力
- 12抗挫折思维如何减少育儿焦虑
- 13看似爱孩子，实则压抑孩子
- 14压抑：让孩子从天使到仇人的改变
- 15孩子表现很乖，实则是因为被压抑
- 16最常见的压抑方式：严厉或过于严格
- 17不严厉就教育不好孩子吗？
- 18压抑孩子如弹簧，压抑越大反抗越大
- 19理解、尊重、接纳的教育方式
- 20理解、尊重、接纳的中庸之道
- 21实例：理解尊重之后，我和孩子都开心了
- 22实例：改正错误，我还是你的好妈妈
- 23家庭教育的最大障碍——过于执着
- 24放下对优秀和成绩的过度执着
- 25孩子需要家长温和的坚持和帮助
- 26孩子的学习成绩不好，不等于未来漆黑一片
- 27要心理健康平凡的孩子or精神压抑优秀的孩子
- 28以幸福为出发点期待与培养孩子优秀
- 29关于孩子幸福的一封信和一个故事
- 30放低期望，降低要求！但并不是放手不管
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