专辑简介
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北大心理学博士帅澜结合13年临床经验，提炼三甲医院超千例儿童专注力干预案例，系统解析执行功能（抑制、计划、记忆等6大核心）发展规律。课程聚焦学龄前后常见分心问题，通过家务劳动、运动选择、绿色环境等生活化场景，提供可落地的亲子互动策略，帮助家长科学提升孩子学习效率与情绪管理能力，规避"多动症"误判误区，附赠家庭观察清单与游戏训练方案。
专辑目录
48先帮孩子还是先帮自己-剪辑版
47方法都知道，为什么自己实施就是不管用-剪辑版
46注意力训练防骗指南-剪辑版
045有助专心的亲子小游戏
044别轻易给孩子打上“多动症”标签
043亲子教育的“鸡汤”，你喝了吗
042别以爱的名义伤害
041做对这几步隔代教育就成功了
040隔代抚养易掉进的五个陷阱
039如何避免做事没有头绪（组织条理）？
038如何提高作业效率（计划）？
036如何完胜记忆任务（工作记忆）
035如何促进行为自控力（抑制功能）？
034-如何培养人见人爱的孩子（社交知觉
033如何提高情商
032如何避免爱钻牛角尖
031生活中如何观察执行功能情况
030执行功能究竟为何物
029改善专注力神助攻——绿色环境和宠物
028促进孩子能力发展最简单易行的方法—家务
027有助专心的运动项目全解析
026如何判断孩子的专注力水平
025哪种专注力才是真正的专注力
024开学前如何准备从而以最佳状态迎接新学期
023为什么孩子遵守规则很重要
022家长情绪崩溃了怎么办
021好的亲子关系从好好说话开始
020挑战导致坏心情的坏想法
019调整情绪最基本最有效的方法
018情商培养基础：识别情绪
······共47首······
47方法都知道，为什么自己实施就是不管用-剪辑版
46注意力训练防骗指南-剪辑版
045有助专心的亲子小游戏
044别轻易给孩子打上“多动症”标签
043亲子教育的“鸡汤”，你喝了吗
042别以爱的名义伤害
041做对这几步隔代教育就成功了
040隔代抚养易掉进的五个陷阱
039如何避免做事没有头绪（组织条理）？
038如何提高作业效率（计划）？
036如何完胜记忆任务（工作记忆）
035如何促进行为自控力（抑制功能）？
034-如何培养人见人爱的孩子（社交知觉
033如何提高情商
032如何避免爱钻牛角尖
031生活中如何观察执行功能情况
030执行功能究竟为何物
029改善专注力神助攻——绿色环境和宠物
028促进孩子能力发展最简单易行的方法—家务
027有助专心的运动项目全解析
026如何判断孩子的专注力水平
025哪种专注力才是真正的专注力
024开学前如何准备从而以最佳状态迎接新学期
023为什么孩子遵守规则很重要
022家长情绪崩溃了怎么办
021好的亲子关系从好好说话开始
020挑战导致坏心情的坏想法
019调整情绪最基本最有效的方法
018情商培养基础：识别情绪
······共47首······
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