学习策略《北大Dr.帅澜让孩子更专注的心理学》全47首MP3下载

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音频概述

想知道怎么让娃坐得住、学得进？北大心理学博士帅澜来支招啦！她是国内执行功能领域的行家，把三甲医院上千个孩子的真实临床案例揉成了超实用的家长指南——《让孩子更专注的心理学》。这里没有空泛鸡汤，全是落地干货：从判断专注力水平、避开多动症误区，到亲子小游戏提升专注、家务练能力，还有情绪管理小技巧、隔代教育避坑指南…每一条都戳中家长痛点，帮你带着娃稳稳提升情绪力和学习效率，再也不用愁娃坐不住、作业慢啦！

音频目录

48先帮孩子还是先帮自己-剪辑版
47方法都知道，为什么自己实施就是不管用-剪辑版
46注意力训练防骗指南-剪辑版
045有助专心的亲子小游戏
044别轻易给孩子打上“多动症”标签
- 043亲子教育的“鸡汤”，你喝了吗
- 042别以爱的名义伤害
- 041做对这几步隔代教育就成功了
- 040隔代抚养易掉进的五个陷阱
- 039如何避免做事没有头绪（组织条理）？
- 038如何提高作业效率（计划）？
- 036如何完胜记忆任务（工作记忆）
- 035如何促进行为自控力（抑制功能）？
- 034-如何培养人见人爱的孩子（社交知觉
- 033如何提高情商
- 032如何避免爱钻牛角尖
- 031生活中如何观察执行功能情况
- 030执行功能究竟为何物
- 029改善专注力神助攻——绿色环境和宠物
- 028促进孩子能力发展最简单易行的方法—家务
- 027有助专心的运动项目全解析
- 026如何判断孩子的专注力水平
- 025哪种专注力才是真正的专注力
- 024开学前如何准备从而以最佳状态迎接新学期
- 023为什么孩子遵守规则很重要
- 022家长情绪崩溃了怎么办
- 021好的亲子关系从好好说话开始
- 020挑战导致坏心情的坏想法
- 019调整情绪最基本最有效的方法
- 018情商培养基础：识别情绪
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