专辑简介
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北京舞蹈学院芭蕾舞考级1-8级音频教程，系统涵盖启蒙至进阶训练。内容包含把杆基础（勾绷脚、压腿、蹲）、中间组合（跑跳步、小跳、手位）及趣味主题舞（我爱娃娃、小鸟飞了），每级按年龄分层设计，融合“开绷直”专业要求与儿童认知特点，配套北舞考级音乐，助力零基础学员循序渐进掌握芭蕾规范。
专辑目录
一级 01.行进步与敬礼 北舞芭蕾舞考级
一级 02.勾绷脚 北舞芭蕾舞考级
一级 03.腿的外开练习 北舞芭蕾舞考级
一级 04.压腿 北舞芭蕾舞考级
一级 05.吸身腿 北舞芭蕾舞考级
一级 06.踢腿 北舞芭蕾舞考级
一级 07.腰背练习 北舞芭蕾舞考级
一级 08.跑跳步 北舞芭蕾舞考级
一级 09.组合 北舞芭蕾舞考级
一级 10.脚的练习 北舞芭蕾舞考级
一级 11.蹲 北舞芭蕾舞考级
一级 12. 北舞芭蕾舞考级
一级 13.察地（前）北舞芭蕾舞考级
一级 14.察地分解做 北舞芭蕾舞考级
一级 15.手位 北舞芭蕾舞考级
一级 16.手位2 北舞芭蕾舞考级
一级 17.跑跳 北舞芭蕾舞考级
一级 18.小跳 北舞芭蕾舞考级
一级 19.小跳2 北舞芭蕾舞考级
一级 20.我爱娃娃 北舞芭蕾舞考级
一级 21.小鸟飞了 北舞芭蕾舞考级
二级 01.半脚尖行进步 北舞芭蕾舞考级
二级 02.勾绷脚 北舞芭蕾舞考级
二级 03.腿的外开与划圈 北舞芭蕾舞考级
二级 04.踢腿 北舞芭蕾舞考级
二级 05.下叉 北舞芭蕾舞考级
二级 06.跑跳步 北舞芭蕾舞考级
二级 07.脚的练习 北舞芭蕾舞考级
二级 08.蹲 北舞芭蕾舞考级
二级 09.察地 北舞芭蕾舞考级
······共185首······
一级 02.勾绷脚 北舞芭蕾舞考级
一级 03.腿的外开练习 北舞芭蕾舞考级
一级 04.压腿 北舞芭蕾舞考级
一级 05.吸身腿 北舞芭蕾舞考级
一级 06.踢腿 北舞芭蕾舞考级
一级 07.腰背练习 北舞芭蕾舞考级
一级 08.跑跳步 北舞芭蕾舞考级
一级 09.组合 北舞芭蕾舞考级
一级 10.脚的练习 北舞芭蕾舞考级
一级 11.蹲 北舞芭蕾舞考级
一级 12. 北舞芭蕾舞考级
一级 13.察地（前）北舞芭蕾舞考级
一级 14.察地分解做 北舞芭蕾舞考级
一级 15.手位 北舞芭蕾舞考级
一级 16.手位2 北舞芭蕾舞考级
一级 17.跑跳 北舞芭蕾舞考级
一级 18.小跳 北舞芭蕾舞考级
一级 19.小跳2 北舞芭蕾舞考级
一级 20.我爱娃娃 北舞芭蕾舞考级
一级 21.小鸟飞了 北舞芭蕾舞考级
二级 01.半脚尖行进步 北舞芭蕾舞考级
二级 02.勾绷脚 北舞芭蕾舞考级
二级 03.腿的外开与划圈 北舞芭蕾舞考级
二级 04.踢腿 北舞芭蕾舞考级
二级 05.下叉 北舞芭蕾舞考级
二级 06.跑跳步 北舞芭蕾舞考级
二级 07.脚的练习 北舞芭蕾舞考级
二级 08.蹲 北舞芭蕾舞考级
二级 09.察地 北舞芭蕾舞考级
······共185首······
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