专辑简介
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本专辑以“五顶学习帽”为核心框架，系统解析孩子学习能力的五大关键维度：白色学习帽聚焦学习内驱力培养，通过建立成长型思维与目标管理方法，帮助孩子从“要我学”转向“我要学”；红色学习帽针对情绪自控力，提供“情绪暂停角”等实用工具引导孩子管理情绪；黄色学习帽围绕习惯自控力，通过日常惯例表等方法培养自主学习习惯；蓝色学习帽提升学习竞争力，传授科学记忆与时间管理技巧；黑色学习帽强化学习抗逆力，帮助孩子在挫折中建立心理韧性。专辑融合25种家庭互动练习与30+实用工具，结合具体案例解析，为家长提供可落地的教育策略，助力孩子构建终身受益的自主学习能力体系。
专辑目录
给孩子的五顶学习帽：结语
第二十五章 无条件接纳，给孩子的安全基地
第二十四章 告别低效勤奋，掌握学习金字塔
第二十三章 抗虚拟感，丰富现实体验
第二十二章反脆弱，告别玻璃心
第二十一章培养逆商，迎难而上
第二十章 思维训练，看到思考的路径
第十九章 深度阅读，既有兴趣又有方法
第十八章 高效记忆，利用知识留存工具
第十七章 利用笔记，学习事半功倍
第十六章 问题驱动，激发孩子的自主体验
第十五章 独立：帮助孩子自己解决问题
第十四章 高效：看到孩子拖延背后的原因
第十三章 专注：变“被动注意”为“主动注意”
第十二章 自律：源自责任感
第十一章 自理：在家务中养成
第十章 充分利用犯错：错误是学习的好机会
第九章 破解行为密码：找到孩子不当行为背后的目的
第八章 减少无效说教：从“家长多说”到“孩子多说”
第七章 学会情绪暂停：不要再情绪中处理问题
第六章 敏锐识别情绪：做自己情绪的主人（下）
第六章 敏锐识别情绪：做自己情绪的主人（上）
第五章收获价值感：持续学习的热情源泉
第四章积累成就：在鼓励中成长
第三章 建立目标感：收获达成目标的喜悦
第二章 激发内驱力：从：“要我学”到“我要学”
1.1_成长型思维强调努力而非天赋
给孩子的五顶学习帽：自序
······共28首······
第二十五章 无条件接纳，给孩子的安全基地
第二十四章 告别低效勤奋，掌握学习金字塔
第二十三章 抗虚拟感，丰富现实体验
第二十二章反脆弱，告别玻璃心
第二十一章培养逆商，迎难而上
第二十章 思维训练，看到思考的路径
第十九章 深度阅读，既有兴趣又有方法
第十八章 高效记忆，利用知识留存工具
第十七章 利用笔记，学习事半功倍
第十六章 问题驱动，激发孩子的自主体验
第十五章 独立：帮助孩子自己解决问题
第十四章 高效：看到孩子拖延背后的原因
第十三章 专注：变“被动注意”为“主动注意”
第十二章 自律：源自责任感
第十一章 自理：在家务中养成
第十章 充分利用犯错：错误是学习的好机会
第九章 破解行为密码：找到孩子不当行为背后的目的
第八章 减少无效说教：从“家长多说”到“孩子多说”
第七章 学会情绪暂停：不要再情绪中处理问题
第六章 敏锐识别情绪：做自己情绪的主人（下）
第六章 敏锐识别情绪：做自己情绪的主人（上）
第五章收获价值感：持续学习的热情源泉
第四章积累成就：在鼓励中成长
第三章 建立目标感：收获达成目标的喜悦
第二章 激发内驱力：从：“要我学”到“我要学”
1.1_成长型思维强调努力而非天赋
给孩子的五顶学习帽：自序
······共28首······
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